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Programma settimanale

Tante attività partendo dall'Hubertus
Alpin · Panorama · Hotel
Le vostre vacanze estive
nelle Dolomiti
HIGHLIGHTS DELLE ATTIVITÀ Scopri di più

Estratto dal nostro programma settimanale estivo

Domenica

Voglia di provare a giocare golf? Il Golfclub Pustertal offre a tutti gli ospiti dei loro Clubhotel la possibilità di provare il golf a Riscone. Incontro direttamente alla Driving Range a Riscone. (nessuna iscrizione – arrivo con la propria macchina)

Siete invitati volentieri a consumare un piccolo snack (p.e. una minestrina oppure frutta).

Lunedì

Il signor Gasser vi accompagna in questa gita indimenticabile – una vera chicca nel nostro programma settimanale!
Lasciatevi stupire da questa esperienza, con splendida atmosfera e panorama!

Per qualsiasi domanda riguardante il nostro programma di attivitá (escursioni, gite in bici, attivitá fitness, nordic walking ecc.) potete rivolgervi a Eberhard, che vi dará tutte le necessarie informazioni sullo svolgimento, le condizioni e capacitá necessarie per la partecipazione.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Julia è a vostra disposizione nella nostra Alpenreych SPA per consigli, domande e prenotazione di trattamenti wellness e beauty.
Approfittatene e regalatevi momenti di relax.

Una bellissima escursione di media difficoltà da una malga all’altra con vista indimenticabile sulle montagne nei dintorni.
Partenza con il pulmino dell’hotel (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina). Tempo di percorrenza totale ca. 4 ore, dislivello ca. 650 m.

Oggi partiamo per una camminata facile sul sentiero di San Francesco a Campo Tures. Lungo il sentiero ammiriamo lo spettacolo naturale delle cascate di Riva oltre alle sculture di legno realizzate da uno scultore giovane della valle.
Partenza con il pulmino dell’albergo (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina).
Tempo di percorrenza totale ca. 2 ½ ore, dislivello ca. 200 m.

Anche oggi abbiamo per Voi qualche piccolo snack e una minestrina calda.

Il jogging é un‘attivitá sportiva di resistenza, che rafforza il sistema cardio-circolatorio, aumenta la resistenza fisica e il proprio potenziale. Inoltre influenza positivamente la densitá ossea. Con Eberhard imparerete che la velocitá ha un ruolo secondario, in quanto il movimento stesso é molto piú importante.
Partenza con il pulmino dell’hotel.

Nella sala riunioni (al primo piano nella casa principale) vi aspetta Werner per tutti i tipi di consigli su: escursioni, passeggiate, arrampicate, attrezzature, mappe, attività all’aria aperta, fitness e il nostro nuovo programma di attività.

Lo staff di cucina crea per Voi specialità tipiche della Val Pusteria e del Tirolo.

Martedì

Eberhard vi spiega l’uso dell’attrezzatura in palestra e vi da qualche consiglio utile per l’allenamento.

La gita odierna di media difficoltà ci porta su un monte con bellissima vista panoramica nelle Dolomiti di Braies.
Partenza con il pulmino dell’hotel (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina. Tempo di percorrenza totale ca. 5 ore, dislivello ca. 840 m.

Il miglior modo per scoprire la bellezza di questa terra è in sella ad una bici.
Respirando aria pura di montagna, si pedala in tutta calma lungo la pista ciclabile, ammirando la meravigliosa natura che ci circonda.
Non contano i chilometri, bensì le scoperte che si fanno lungo la strada.
Partenza con il pulmino dell’hotel (posti limitati, possibilità di aggregarsi con la propria macchina).
Non dimenticare il Holidaypass, perché eventualmente possiamo usare i mezzi pubblici. Per il trasporto delle biciclette c’è un costo aggiuntivo di Euro 7,00.

Il punto di partenza di questa gita facile è già in quota e perciò raggiungiamo facilmente la malga a 2000 m. Passando per boschi di abete,ammirate la vista panoramica sulle Dolomiti di Braies ma anche sul Sas de Putia.
Partenza con il pullman dell’albergo (posti limitati nel pullman, possibilità di seguire con la propria macchina).
Camminata di ca. 3 ore, dislivello ca. 450 m.

Come ogni pomeriggio Vi aspetta una piccola scelta di spuntini e una minestra.

Nordic Walking, camminare con due bastoncini a passo veloce, è un allenamento completo del corpo per la resistenza, la forza e il fitness. Coniuga attività fisica e contatto con la natura, è facile da imparare e offre così a tutti l’opportunità di fare qualcosa per il proprio benessere. Partenza con il pulmino dell’hotel.

Durante la lezione di oggi vi viene presentato un interessante e variegato programma basilare per stimolare le capacitá di coordinazione ed equilibrio. Tanto divertimento e lavoro intenso.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Qi Gong è l’arte tradizionale cinese di attivazione della propria energia vitale interna (Qi). In Cina viene praticata da millenni al fine di preservare un buono stato di salute e per favorire l’autoguarigione. Flo vi mostra alcuni esercizi per il controllo della respirazione, movimenti di esercizio fisico, concentrazione e meditazione che hanno come scopo l’armonizzazione e regolazione del flusso di energia vitale nel proprio corpo.
Ritrovo alla reception dell’hotel.

Eberhard vi mostra come, grazie a esercizi mirati, si puó migliorare la propria agilitá, ottimizzare la propria condizione fisica e prepararsi al meglio per l’attivitá sportiva.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Il Signor Gasser vi accompagna a fare questa interessante visita attraverso le nostre stanze per gli impianti e vi spiega la progettazione e installazione del locale caldaia, del riscaldamento a cippato, delle piscine, dell’impianto elettrico e dell’innovativo programma Ekon. Scoprirete cosí alcuni segreti tecnici dell’Hubertus…
Non è necessaria l’iscrizione. Ritrovo alla reception.

Mercoledì

In una breve lezione, Eberhard vi spiega alcuni esercizi di riscaldamento e allungamento molto utili prima di compiere un’escursione. In questo modo si riduce il rischio di infortuni e la muscolatura diventa piú elastica.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

L’escursione sulla Croda de R’Ancona è la chicca della stagione escursionistica. Sulle orme della Prima Guerra Mondiale saliamo su una delle cime più belle del Parco Naturale delle Dolomiti d’Ampezzo. Lasciamoci incantare da questo scenario montano meraviglioso, ma restiamo anche stupiti dalla follia di un tempo miserabile. (dal 15-07 al 15-09 costi per il taxi a causa di strada chiusa al traffico)
Partenza con il pulmino dell’hotel (posti limitati, possibilità seguire con la propria macchina).
Tempo di percorrenza totale ca. 4,5 ore, dislivello ca. 800 m.
Possibilitá di ristoro al rientro. Portarsi il pranzo al sacco, da prenotare eventualmente la sera prima (€ 8,00).

Con i mezzi pubblici andiamo da Valdaora a Perca e da lì camminiamo fino a Teodone (ca. 45 minuti), dove prima visitiamo il maso “Von Grebmer” e in seguito il museo provinciale degli usi e costumi, che illustra la vita della società rurale di un tempo – dalla nobiltà alla vita contadina. Dopodiché camminiamo fino a Brunico (ca. 30 minuti) e con i mezzi pubblici ritorniamo a Valdaora.
Partenza con il pulmino dell’hotel (posti limitati, possibilità di aggregarsi con la propria macchina).
Non dimenticare il Holidaypass, perché usiamo i mezzi pubblici.

Partendo dal parcheggio alla fine di Anterselva di Mezzo passiamo dai masi più alti del paese e su strada forestale e sentieri, dopo ca. 1,5 ore, raggiungiamo la Malga Berger, recentemente ristrutturata. Scendendo passiamo dalla bella cascata Klammbach.
Partenza con il pulmino dell’hotel (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina). Tempo di percorrenza totale ca. 2,5 ore, dislivello ca. 360 m.

Lo spuntino pomeridiano è a Vostra disposizione.

La natura incontaminata attorno a Valdaora e al Plan de Corones vi offre la possibilitá di fare un viaggio di scoperta della natura con tutti i sensi e di ricaricarvi di nuove energie. In compagnia di Flo, fate una piacevole e tranquilla passeggiata per scoprire la bellezza e molteplicitá del nostro paesaggio, dai prati e boschi, alle erbe di montagna, piante e funghi. Lasciatevi sorprendere!
Partenza con il pulmino dell’hotel. Attrezzatura: Ciabatte e asciugamano

Eberhard vi aspetta con un variegato circuito a diversi stazioni, con l’obiettivo di rafforzare i principali gruppi muscolari del corpo.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Nel caso di problemi alla schiena, la terapia migliore è il movimento. Con Werner imparerete un interessante e intenso programma per la prevenzione di dolori, la stabilizzazione e il rafforzamento della muscolatura della schiena.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Insieme a Flo imparate a cuocere il pane come in tempi passati. Egli vi mostra come si prepara il pane nel nostro originale forno all’aperto, come lo si accende e si modella la pagnotta. Lasciatevi entusiasmare dall’assaggio, il pane fatto in casa ha un gusto eccezionale! Ritrovo al forno Hubertus.

Vi invitiamo a un viaggio culinario con specialitá da tutta Italia.

Giovedì

Questa escursione impegnativa ci porta in Val Badia. Il pezzo forte è la vista magnifica dalla cima Para dai Giai (2.453 m).
Costo per la seggiovia Gardenaccia € 9,10.
Partenza con il pulmino dell’hotel (posti limitati, possibilità seguire con la propria macchina).
Tempo di percorrenza totale ca. 4,5 ore, dislivello ca. 900 m.

Durante la lezione di oggi vi viene presentato un interessante e variegato programma basilare per stimolare le capacitá di coordinazione ed equilibrio.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Il miglior modo per scoprire la bellezza di questa terra è in sella ad una bici. Respirando aria pura di montagna, si pedala in tutta calma lungo la pista ciclabile, ammirando la meravigliosa natura che ci circonda.
Le bici elettriche sono il nuovo trend delle due ruote, venite a provarle con noi sui percorsi piú belli della Val Pusteria.
Partenza con il pulmino dell’hotel (posti limitati, possibilità di aggregarsi con la propria macchina).
Per l’e-bike verrà calcolato un sovraprezzo. Il prezzo può variare secondo il modello dell’e-bike (tra € 14 e € 26). Il supplemento verrà pagato direttamente presso il noleggio di biciclette “Rent and Go”.
Non dimenticare il Holidaypass, perché eventualmente possiamo usare i mezzi pubblici. Per il trasporto delle biciclette c’è un costo aggiuntivo di Euro 7,00.

Partiamo da Tesido (maso Mudler). La strada forestale ci porta prima in leggera salita, poi in leggera discesa alla malga Hochraut, dove ci aspetta una bella vista sulla conca di Valdaora e le Dolomiti di Valdaora.
Partenza con il pullman dell’albergo (posti limitati nel pullman, possibilità di seguire con la propria macchina). Tempo di percorrenza totale ca. 2,5 – 3 ore, dislivello ca. 360 m.

Anche oggi Vi aspetta uno spuntino pomeridiano.

Qi Gong è l’arte tradizionale cinese di attivazione della propria energia vitale interna (Qi). In Cina viene praticata da millenni al fine di preservare un buono stato di salute e per favorire l’autoguarigione. Flo vi mostra alcuni esercizi per il controllo della respirazione, movimenti di esercizio fisico, concentrazione e meditazione che hanno come scopo l’armonizzazione e regolazione del flusso di energia vitale nel proprio corpo.
Ritrovo alla reception dell’hotel.

Trascorrete una piacevole ora in compagnia nel nostro nuovo parco, sulla pista da bowling fatta a mano in legno. Il bowling è uno sport per tutti. Lo scopo del gioco è abbattere i nove birilli posti in fondo alla pista, tirando una boccia. Provate anche voi, Eberhard è pronto a darvi consigli utili!
Ritrovo alla pista bowling.

Approfittate della presenza del nostro “maestro di sauna” se avete domande o osservazioni riguardo la nostra area saune oppure le gettate di vapore giornaliere.

Fate parte di quelli fortunati, che vinceranno un bellissimo premio a sorpresa?

Venerdì

Tutti i partecipanti vengono portati con il pulmino al Passo Furcia. Dal lí camminiamo fino in cima al Plan de Corones. Di seguito discesa allo Chalet Hubertus dove vi aspetta la famosa grigliata.
Tempo di percorrenza totale ca. 4 ore, dislivello ca. 550 m.
Costo per la grigliata con bevande € 10.- a persona.

Zipline è il nome di questa avventura estrema. Provate le emozioni da brivido di un volo, immersi nel cuore delle Dolomiti. Godetevi un panorama mozzafiato agganciati ad un cavo: raggiungendo perfino i 100 metri di altezza, si scorre verso valle con il vento tra i capelli e i battiti cardiaci alle stelle.
Partenza con il pulmino dell’hotel (posti limitati, possibilità di aggregarsi con la propria macchina).
Il costo per la Zipline è di € 50.- a persona (da pagare direttamente in loco).
Di seguito andiamo allo Chalet Hubertus, dove vi aspetta la famosa grigliata.
Costo per la grigliata con bevande € 10.- a persona.

Tutti i partecipanti vengono portati con i nostri pulmini fino al Passo Furcia. Attraversando il Plan de Corones sul sentiero Pracken nr. 13, dopo ca. 2 ore raggiungiamo lo Chalet Hubertus, dove ci incontriamo per una grigliata.
Tempo di percorrenza totale ca. 3 ore, dislivello ca. 100 m.
Costo per la grigliata con bevande € 10.- a persona

Volendo si puó raggiungere lo Chalet facilmente anche in macchina, seguendo la
via Pracken, subito a destra all’uscita dall’hotel.

Come ogni giorno abbiamo preparato una minestra, insalate fresche e tanta frutta sana.

Flo vi accompagna sul percorso Nordic walking intorno a Valdaora! Partenza con il pulmino dell’hotel (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina).

Buone sequenze coordinative sono la base per la stabilità e la sicurezza nella vita di tutti i giorni e nello sport, soprattutto in età avanzata. Semplici esercizi sono spesso sufficienti per mantenere allenati coordinamento e agilità.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Nel caso di problemi alla schiena, la terapia migliore è il movimento. Con Werner imparerete un interessante e intenso programma per la prevenzione di dolori, la stabilizzazione e il rafforzamento della muscolatura della schiena.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Vi aspettano prelibatezze culinarie in un’atmosfera romantica a lume di candela.

Sabato

Qi Gong è l’arte tradizionale cinese di attivazione della propria energia vitale interna (Qi). In Cina viene praticata da millenni al fine di preservare un buono stato di salute e per favorire l’autoguarigione. Flo vi mostra alcuni esercizi per il controllo della respirazione, movimenti di esercizio fisico, concentrazione e meditazione che hanno come scopo l’armonizzazione e regolazione del flusso di energia vitale nel proprio corpo.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Dal Passo Furcia ci incamminiamo verso la forcella Tre Dita seguendo il sentiero 3B. Passeggiando tra fitti e rigogliosi boschi ci godiamo una vista mozzafiato sulla valle di Valdaora, le cime Tre Dita e Piz da Peres, raggiungendo un ripido prato di alta montagna chiamato “Balsaries”, dove poter ammirare la splendida flora alpina. Presso la Üćia Pićio Prè, un tipico e accogliente rifugio, ci faremo coccolare gastronomicamente.
Partenza con il pulmino dell’hotel (posti limitati, possibilità di aggregarsi con la propria macchina). Tempo di percorrenza totale ca. 3 ore, dislivello ca. 200 m.

Per la piccola fame abbiamo preparato per i nostri cari ospiti una zuppa, delle insalate, frutta fresca e deliziosi dolci fatti in casa. Oltre a questo oggi Vi aspetta anche un bicchiere di Prosecco.

Flo vi aspetta con un variegato circuito a diversi stazioni, con l’obiettivo di rafforzare i principali gruppi muscolari del corpo.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Approfittate della presenza del nostro “maestro di sauna” se avete domande o osservazioni riguardo la nostra area saune oppure le gettate di vapore giornaliere.

* ci riserviamo variazioni!

Estratto dal nostro programma settimanale invernale

Domenica

Siete invitati volentieri a consumare un piccolo snack (p.e. una minestrina, insalata oppure frutta).

Anneliese vi informa su tutte le offerte, prezzi, corsi e altre cose da sapere riguardo la scuola di sci di Valdaora.

Lunedì

Durante questa breve lezione Werner vi mostra esercizi di riscaldamento per la circolazione e la muscolatura, che sono necessari prima di una giornata sugli sci. (Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Julia è a vostra disposizione nella nostra Alpenreych SPA per consigli, domande e prenotazione di trattamenti wellness e beauty. Approfittatene e regalatevi momenti di relax.

Per qualsiasi domanda riguardante il nostro programma di attivitá (sci, escursioni con le ciaspole, gita in motoslitta e slittata ecc.) potete rivolgervi a Werner, che vi dará tutte le necessarie informazioni sullo svolgimento e le condizioni e capacitá necessarie per la partecipazione.

La nostra guida vi porta in un posto meraviglioso delle Dolomiti é Vi farà vedere un vero paradiso lontano da rumore e stress. (Solo con scarponi adatti – non Moon Boots)

Anche oggi abbiamo per Voi qualche piccolo snack e una minestrina calda.

Nel caso di problemi alla schiena la terapia migliore è il movimento. Con Werner imparerete un interessante e intenso programma per la prevenzione di dolori, la stabilizzazione e il rafforzamento della muscolatura della schiena. (Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Approfittate della presenza del nostro “maestro di sauna” se avete domande o osservazioni riguardo la nostra area saune oppure le gettate di vapore giornaliere.

Lo staff di cucina crea per voi specialità tipiche della Val Pusteria e del Tirolo.

Martedì

(Sono necessari lo skipass-Dolomiti-Superski e ottime capacitá sciistiche su tutti i tipi di piste. Ulteriori informazioni durante l’incontro di presentazione del programma settimanale lunedí nella sala ginnastica con Werner)
Partecipate a questa giornata sciistica in una delle aree piú spettacolari dell’Alto Adige e delle Alpi italiane: il giro attorno al massiccio del Sella. Vi attendono panorami senza eguali!
Partenza con il pulmino dell’albergo (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina).
Sovrapprezzo € 10,00 a persona per la giornata sciistica con guida – numero limitato di partecipanti.

Dal lago di Anterselva camminiamo lungo la strada per il Passo Stalle, che d’inverno è chiusa al traffico, e poi sulla strada forestale che porta alla Malga Montal-Steinzger. Per la discesa imbocchiamo lo stesso percorso fino al punto di partenza.
Partenza con il pulmino dell’albergo (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina).
Tempo di percorrenza totale ca. 3 ore, dislivello ca. 250 m.

Come ogni pomeriggio Vi aspetta una piccola scelta di spuntini.

Variegato e semplice circuito a diversi stazioni, con l’obiettivo di rafforzare i principali muscoli del corpo. (Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Nella sala riunioni (al primo piano nella casa principale) vi aspetta Werner per tutti i tipi di consigli su: escursioni con le ciaspole, sci, slittate, gite in motoslitta, sci alpinismo (eventuale intermediazione con guide alpine) e il programma fitness dell’Hubertus.

Eberhard vi mostra come grazie a esercizi di allungamento muscolare si puó migliorare la propria agilitá, cosí come ottimizzare la propria condizione fisica e prepararsi al meglio per l’attivitá sportiva. (Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Il Signor Gasser vi accompagna a fare questa interessante visita attraverso le nostre stanze per gli impianti e vi spiega la progettazione e installazione del locale caldaia, del riscaldamento a cippato, delle piscine, dell’impianto elettrico e dell’innovativo programma Ekon. Scoprirete cosí alcuni segreti tecnici dell’Hubertus…
Non è necessaria l’iscrizione. Ritrovo alla reception.

Mercoledì

(Sono necessari lo skipass-Dolomiti-Superski e ottime capacitá sciistiche su tutti i tipi di piste. Ulteriori informazioni durante l’incontro di presentazione del programma settimanale lunedí nella sala ginnastica con Werner)
Una giornata sciistica diversa … Insieme scendiamo dal Plan de Corones alla stazione a valle di Perca, dove prendiamo il nuovo Ski Pustertal Express (treno) fino a Versciaco/Monte Elmo. Da lí accediamo direttamente al carosello sciistico delle Dolomiti di Sesto. Lo Ski Pustertal Express è gratuito per tutti gli ospiti. Per favore non dimenticare il Holiday-Pass (Mobil Card).

Dal parcheggio sopra Riva di Tures ci incamminiamo lungo una strada forestale attraverso la splendida Valle dei Dossi fino all’omonimo rifugio. Dopo il ristoro e la piacevole sosta in malga, rientriamo al punto di partenza.
Partenza con il pulmino dell’albergo (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina).
Tempo di percorrenza totale ca. 3 ore, dislivello ca. 250 m.

Lo spuntino pomeridiano è a vostra disposizione.

Amate lo sci e il buon vino? Provate l’emozione di degustare insieme a un sommelier diplomato una selezione di vini altoatesini di qualità in tre rifugi a 2.275 m di quota! Un maestro di sci vi accompagnerà da un rifugio all’altro e i vini verranno serviti insieme a deliziose specialità del territorio.
Iscrizione entro le ore 17.00 del giorno precedente alla reception (posti limitati).
Il costo ammonta a 25,00 € a persona (incl. degustazione di 6 vini altoatesini e stuzzichini).
Punto di partenza: Campana Concordia in cima al Plan de Corones.

Eberhard vi spiega l’uso dell’attrezzatura in palestra e vi da qualche consiglio per il vostro allenamento.

Approfittate della presenza dei nostri “maestri di sauna” se avete domande o osservazioni riguardo la nostra area saune oppure le gettate di vapore giornaliere.

Vi invitiamo a un viaggio culinario con specialitá da tutta Italia.

Giovedì

(Sono necessari lo skipass-Dolomiti-Superski e ottime capacitá sciistiche su tutti i tipi di piste, incluse piste nere. Ulteriori informazioni durante l’incontro di presentazione del programma settimanale lunedí nella sala ginnastica con Werner oppure durante il meeting indoor & outdoor mercoledí nella sala meeting)
Godetevi il flair internazionale di Cortina d’Ampezzo. Ospite delle Olimpiadi del 1956 regala esperienze uniche sulle piste sotto le cime del Monte Cristallo, Tofana oppure Cinque Torri! La guida si riserva eventuali modifiche oppure cambiamenti individuali ai comprensori di Cinque Torri oppure Lagazuoi.
Partenza con il pulmino dell’albergo (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina).
Sovrapprezzo € 10,00 a persona per la giornata sciistica con guida – numero limitato di partecipanti.

Dal parcheggio “Ponticello” ci sono diverse possibilitá escursionistiche. Si puó partire direttamente dal parcheggio e camminare fino a Prato Piazza oppure si puó salire in bus/auto fino al parcheggio sull’altopiano e da lí camminare in questo splendido paesaggio soleggiato che offre una vista spettacolare sulle Dolomiti. Il rientro si puó fare a piedi oppure in bus/auto.
Costo del biglietto per lo shuttle a Prato Piazza: 4,50 Euro/corsa singola.
Partenza con il pulmino dell’albergo (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina).
Tempo di percorrenza totale ca. 2-3 ore, dislivello ca. 300-400 m.

Anche oggi vi aspetta un gustoso spuntino pomeridiano.

Durante la lezione di oggi vi viene presentato un interessante e variegato programma basilare per stimolare le capacitá di coordinazione ed equilibrio. Tanto divertimento e lavoro intenso. (Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Prendetevi 25 minuti di tempo per fare degli esercizi di respirazione e rilassamento, che riequilibreranno anima e corpo.
(Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Godetevi questo spettacolo magnifico della scuola sci Kron e della scuola sci Cima. Vi mostrano uno show fantastico!
Per il trasferimento col nostro pulmino preghiamo d’iscriversi entro le ore 17.00 presso la reception.

Fate parte di quelli fortunati, che vinceranno un bellissimo premio a sorpresa?

Venerdì

Durante questa breve lezione Werner vi mostra esercizi di riscaldamento per la circolazione e la muscolatura, che sono necessari prima di una giornata sugli sci. (Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Durante la lezione di oggi vi viene presentato un interessante e variegato programma basilare per stimolare le capacitá di coordinazione ed equilibrio.

(Ulteriori informazioni durante l’incontro di presentazione del programma settimanale lunedí nella sala ginnastica con Werner oppure durante il meeting indoor & outdoor mercoledí nella sala meeting)
Una divertente giornata sulla neve nelle Dolomiti. Con grandi motoslitte verrete accompagnati dal “Lago di Antorno” fino ai piedi delle Tre Cime al Rifugio Auronzo. Dopo aver ammirato il panorama mozzafiato vi godrete la discesa in slittino (ca. 5 km).
Partenza con il pulmino dell’albergo (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina).
Sovraprezzo € 20,00 a persona per la gita accompagnata in motoslitta e il noleggio slittino da pagare direttamente a Werner – numero limitato di partecipanti.

Come ogni giorno abbiamo preparato una minestra, insalate fresche e tanta frutta sana.

Alle ore 13.00 Vi aspettiamo allo Chalet Hubertus in mezzo al comprensorio sciistico Plan de Corones (direttamente sotto la baita “Pracken” sulla pista “Alpen” – n. 18). Con una zuppa di gulasch, bevande, tanto divertimento e un grappino terminiamo la settimana di vacanza. Lo Chalet Hubertus è raggiungibile anche a piedi (ca. 1,5 ore) oppure con la propria macchina dal nostro albergo.

Con Werner imparerete un interessante e intenso programma per la prevenzione di dolori, la stabilizzazione e il rafforzamento della muscolatura della schiena. (Consigliamo abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica)

Approfittate della presenza del nostro “maestro di sauna” se avete domande o osservazioni riguardo la nostra area saune oppure le gettate di vapore giornaliere.

Vi aspettano prelibatezze culinarie in un’atmosfera romantica a lume di candela.

Sabato

Dal parcheggio vicino all’agriturismo Mudlerhof a Tesido camminiamo lungo la strada forestale piuttosto ripida fino alla Malga di Tesido. Rientro a piedi oppure neve permettendo anche con lo slittino.
Partenza con il pulmino dell’albergo (posti limitati, possibilità di seguire con la propria macchina).
Tempo di percorrenza totale ca. 3 ore, dislivello ca. 450 m.

Abbiamo preparato per i nostri cari ospiti una zuppa, delle insalate, frutta fresca e deliziosi dolci fatti in casa.

Approfittate della presenza del nostro “maestro di sauna” se avete domande o osservazioni riguardo la nostra area saune oppure le gettate di vapore giornaliere.

* ci riserviamo variazioni!