Shinrin Yoku con Sonja
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Shinrin Yoku con Sonja

Abbracciare un albero e ritrovare la pace

Nella foresta insieme a Sonja

Dove ritrovare l’equilibrio interiore? Come tornare a sentirsi un tutt’uno con la natura? La risposta la trovate nel bosco, a due passi dal nostro hotel. Seguiteci.

Una pace interiore che parte dal cuore e si irradia a ogni singola cellula del vostro corpo. Quand’è l’ultima volta che l’avete sentita? Il battito cardiaco rallenta il ritmo, i pensieri si dissolvono. Ci siete solo voi, in armonia con l’universo. Per provare questa sensazione inebriante e totalizzante non bisogna raggiungere necessariamente un monastero buddista in Tibet, a volte basta semplicemente staccare la spina e concedervi una pausa relax nel nostro hotel a Valdaora. Qui vi attende Sonja, la nostra esperta del benessere, che sarà felice di mostrarvi la strada verso la serenità. Ogni mercoledì pomeriggio del mese di luglio ci dirigeremo nel bosco e lì faremo un “bagno”. Un bagno nella natura che coinvolge tutti i sensi. Ci immergeremo in un’oasi di pace e silenzio, cammineremo a passo lento, ma consapevole, ascoltando i suoni della natura, il canto degli uccelli, il gorgoglio del torrente e il fruscio della brezza tra le fronde. L’erba fresca e il muschio vi solleticherà i piedi, sentirete la roccia ruvida sotto le punte delle dita e l’energia della corteccia degli alberi. E improvvisamente lo saprete: voi, noi, apparteniamo alla natura. Preparatevi a un’ora e 15 min di pace con il bagno nella foresta “Shinrin Yoku” con Sonja. Un’esperienza imperdibile.